近日，甘肃省疾控中心发布九月健康提示：9月正值夏秋之交，早晚温差较大，应及时增添衣物。首先，要注意预防各类呼吸道传染病，如流感、麻疹、水痘等；其次，要注意肠道传染病的预防，尤其是预防儿童手足口病和疱疹性咽峡炎；最后，9月雷雨天气较多，有各类过敏史的人群，一定要及时关注天气信息，预防雷暴哮喘。
呼吸道传染病：做好监测 及时就医
呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒感染等。呼吸道传染病多是通过飞沫传播，也可通过密切接触或者间接接触传播。
如何预防呼吸道传染病？科学佩戴口罩；正确洗手，保持手卫生；开窗通风，保持室内空气流通；注意咳嗽礼仪，不随地吐痰；做好自我健康监测，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，尽量减少与他人的密切接触，必要时及时就医；及时接种疫苗。
手足口病：全年可发病 秋季高发期
手足口病全年均可发病，9至11月为秋季高峰。手足口病是一种由肠道病毒引起的常见传染病，主要通过飞沫传播、接触传播。常见于儿童，但成人也有可能感染。
疱疹性咽峡炎主要由肠道病毒感染引起，以急性发热和咽峡部疱疹为特征，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快。
据介绍，目前唯一用于预防手足口病的疫苗为EV-71灭活疫苗，该疫苗可预防EV-71导致的手足口病，有效防止重症和死亡的发生，推荐6月龄至5岁儿童尽早接种。成人也有感染手足口病的可能，所以也需规范自身行为，在外出后、接触儿童前、为患儿更换尿布和沾有排泄物的衣物后，均需洗手。
饮食上也要注意，不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭需加热后食用。要注意幼儿的环境卫生，居室要经常通风。在手足口病流行期间，不要带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，更要避免接触患病的儿童。流行季节还应留心观察儿童的手、足、口、臀部等是否出现皮疹症状。一旦出现手足口病的疑似症状，如发热、疱疹等，应及时就医。
肠道传染病：管好口 洗好手 控好源
秋季气温逐渐下降，但湿度仍较高，食物易变质或被病原体污染，导致肠道传染病高发。肠道传染病主要通过“粪-口途径”传播，如接触被污染的手、食物、水源。秋季常见的肠道病原体有诺如病毒、轮状病毒（儿童高发）、细菌性痢疾等，肠道传染病的预防核心是“管好口、洗好手、控好源”。
防控肠道传染病要注意饮食安全，不要喝生水，饮用水优先选烧开的自来水或正规瓶装水。肉类、海鲜、蛋类必须完全煮熟。剩菜剩饭需及时冷藏，再次食用前必须彻底加热，凉拌菜尽量现做现吃，避免隔夜。不吃被雨水浸泡过的食物，如米面、干货、散装零食，即使外观无异常，也可能被霉菌或细菌污染；不购买来源不明的食物，如路边无资质摊贩的凉菜、卤味，水果需洗净去皮后食用。勤洗手，及时做好手卫生。不用脏手揉眼睛、摸口鼻，儿童尤其要纠正啃手指、抓食物吃的习惯。家中若已经出现感染者，及时用含氯消毒剂消毒。若家人出现腹泻、呕吐，需戴手套、口罩，用含氯消毒剂覆盖污染物作用30分钟后再清理，清理后彻底洗手，避免病毒通过空气或接触扩散。若出现腹泻（每日≥3次稀水便）、呕吐、高热等症状，应及时就医。确诊后需居家隔离，避免传染家人或他人。
雷暴哮喘：过敏性疾病人群要注意
雷暴哮喘是在雷暴天气中或紧随其后出现的哮喘急性发作。遇到雷暴天气，有过敏性疾病史的人群要格外注意。
预防雷暴哮喘，要注意环境控制：雷暴前2小时至雨后3小时易感人群避免外出，此期间紧闭门窗、最好关闭空调。及时用药物干预：过敏性哮喘患者雷暴前可在专业医师指导下使用药物预防；要规范使用鼻用激素、抗组胺药物治疗过敏性鼻炎；高风险人群在家、工作地、随身包内准备应急药物，注意有效期，及时咨询专业医生并掌握正确用法。做好长期管理：过敏性哮喘患者每3至6个月检查肺功能、记哮喘日记；雷暴叠加雾霾沙尘时加强防护；规律低强度运动，均衡饮食。
兰州日报社全媒体记者 刘晓芳
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